灵芝安神养心汤1用料：灵芝、夜交藤（何首乌的藤）、炒枣仁等量。做法：将上述材料等量煎汤代茶。功效：此方平补五脏，益心气，安心神。灵芝莲子百合粥2用料：灵芝数片，莲子10克，百合5克，适量大米。做法：将上述材料加入适量水，熬成粥。功效：此方平补五脏，益心气，安心神。灵芝贞芪汤3用料：灵芝、黄芪、女贞子等量。做法：将上述材料等量煎汤代茶。功效：此补气养阴，适用于反复感冒，以及口干咽干、五心烦热、潮热盗汗。贴士：食用灵芝，每天以6~9克为宜。